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空中瑜伽教练认证课程

培训周期 10天
适合人群 本课程针对所有人群开放
学习条件 200TTC培训资质
培训费用 4800元


培训时间:10天

培训费用:4800元

毕业证书:国际理疗瑜伽学院空中瑜伽教练资格证书

适用人群:本课程针对所有人群开放,无需空中练习经验和基础。针对任何想要专业系统学习空中瑜伽的老师及兴趣爱好者。

学习条件:200TTC培训资质

 


课程介绍

空中瑜伽又名反重力瑜伽(AntiGravityYoga),衍生于艾扬格瑜伽挂绳,利用空中瑜伽吊床,完成各种倒立瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性!风靡欧美、日韩、台湾地区,因其简单、安全,成为明星们的时尚运动新宠!结合瑜伽,舞蹈芭蕾,普拉提。利用空中瑜伽吊床,完成各种体式,具有高效的放松,疗愈,瘦身的效果。轻松倒立,脊柱可以更好的自然牵引。

 

培训课程内容:

一级

1、瑜伽正位在空中瑜伽的运用;

2、空中瑜伽实用体式技巧讲解与分析;

3、传统瑜伽与空中瑜伽的完美结合;

4、空中瑜伽实用体式技巧讲解与分析;

5、简单易懂实用及富有趣味的课程编排;

6、安全有效的矫正和辅助手法;

7、空中瑜伽设备的正确安装,使用及维护;

二级

1、学习和掌握超过100个更高级别的空中体位法以及空中翻转体式

2、  学习更加深入的核心肌群运用和实用性教学技能,塑造优美体态提升高雅气质

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